その他 神戸マラソンの沿道応援と観光に便利でオトクな切符「神戸街あるき1dayクーポン」 神戸マラソンの沿道応援に出かける際に、便利でお得な切符「神戸街あるき1dayクーポン」を紹介します。地下鉄などの1日乗り放題と観光施設で使える金券がセットになったもので、応援ついでに、ちょっと観光もという場合に向いています。 2019.11.02 その他神戸マラソン最新情報
その他 【2019年】神戸マラソン出場ランナー受付は当日不可!時間、場所、最寄駅は? 神戸マラソンに出場するランナーのみなさんには非常に重要な「受付」について、その日時と場所、アクセス方法、最寄駅など確認が必要な点をまとめました。大会当日ではありませんので要注意です!【2019年大会】 2019.10.21 その他神戸マラソンの準備
その他 神戸マラソン後に疲れを癒せる温泉・銭湯6選(三宮&有馬)【割引クーポンあり】 神戸マラソンを走った後に、汗を流して疲れを癒せる三宮周辺+有馬の温泉施設・銭湯を6カ所紹介します。安く利用できる割引クーポン情報もあります。 2019.07.31 その他
その他 神戸マラソンの沿道応援や観光に「コベリン」!安くて便利な貸自転車 神戸マラソンの沿道応援や市街地の観光に使える「コベリン」という貸自転車(レンタサイクル)サービスの内容やしくみ、料金、利用方法(使い方)を紹介します。小回りが利く機動性があって、値段もお手頃。意外と便利な移動手段です。 2019.07.31 その他神戸マラソンのついで観光案内
その他 ランニングやマラソン中に「過呼吸」が起きたらどう対処する? ランニングやトレーニングをしているときやマラソンの真っ最中に、 予期せずに息が吐けずに呼吸が苦しくなる「過呼吸」という症状に 襲われることがあります。 過呼吸は医学的に「過換気症候群」と呼ばれていて、 激しい運動や過度の... 2018.01.19 その他
その他 ”飲む”日焼け止めが新しい!ランニング・マラソンに最適な紫外線対策 ランと美肌の両立は難しい! ランニングすることは健康増進やダイエット、ストレス解消など 良いこと尽くめなのですが、ただ困るのが、 紫外線による日焼けや肌のダメージ。 ランニングの前に日焼け止めのクリームやローションを しっかり塗... 2016.05.11 その他神戸マラソンの準備
その他 ランニングで出来た肌のシミを改善した美白クリーム ランナー、ジョガーの悩み「シミ」 ランニングやジョギングの悩みの一つが、特に女性の場合はお肌のシミではないでしょうか。 日焼け止めを塗りまくっていても、顔はもちろん、手足や首元などにもできていることがあります。私が参加してい... 2015.09.01 その他