その他 神戸マラソンの沿道応援と観光に便利でオトクな切符「神戸街あるき１dayクーポン」
神戸マラソンの沿道応援に出かける際に、便利でお得な切符「神戸街あるき１dayクーポン」を紹介します。地下鉄などの1日乗り放題と観光施設で使える金券がセットになったもので、応援ついでに、ちょっと観光もという場合に向いています。
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その他 【2019年】神戸マラソン出場ランナー受付は当日不可！時間、場所、最寄駅は？
神戸マラソンに出場するランナーのみなさんには非常に重要な「受付」について、その日時と場所、アクセス方法、最寄駅など確認が必要な点をまとめました。大会当日ではありませんので要注意です！【2019年大会】
その他 神戸マラソン後に疲れを癒せる温泉・銭湯６選（三宮＆有馬）【割引クーポンあり】
神戸マラソンを走った後に、汗を流して疲れを癒せる三宮周辺＋有馬の温泉施設・銭湯を6カ所紹介します。安く利用できる割引クーポン情報もあります。
その他 神戸マラソンの沿道応援や観光に「コベリン」！安くて便利な貸自転車
神戸マラソンの沿道応援や市街地の観光に使える「コベリン」という貸自転車（レンタサイクル）サービスの内容やしくみ、料金、利用方法（使い方）を紹介します。小回りが利く機動性があって、値段もお手頃。意外と便利な移動手段です。
その他 ランニングやマラソン中に「過呼吸」が起きたらどう対処する？
ランニングやトレーニングをしているときやマラソンの真っ最中に、
予期せずに息が吐けずに呼吸が苦しくなる「過呼吸」という症状に
襲われることがあります。
過呼吸は医学的に「過換気症候群」と呼ばれていて、
激しい運動や過度の...
その他 ”飲む”日焼け止めが新しい！ランニング・マラソンに最適な紫外線対策
ランと美肌の両立は難しい！
ランニングすることは健康増進やダイエット、ストレス解消など 良いこと尽くめなのですが、ただ困るのが、
紫外線による日焼けや肌のダメージ。
ランニングの前に日焼け止めのクリームやローションを
しっかり塗...
その他 ランニングで出来た肌のシミを改善した美白クリーム
ランナー、ジョガーの悩み「シミ」
ランニングやジョギングの悩みの一つが、特に女性の場合はお肌のシミではないでしょうか。
日焼け止めを塗りまくっていても、顔はもちろん、手足や首元などにもできていることがあります。私が参加してい...